MUSPスマイルプロジェクトのお知らせ

長い間、コロナ対策としてマスクの着用が続きました。マスクの下での生活は、知らず知らずのうちに呼吸や表情に影響を与え、口がぽかんと開いたままになったり、あごに力が入ったり、口角が下がってしまうことが増えています。その結果、思いがけない表情の変化や老けた印象に悩む方も多いのではないでしょうか？

2025年の春。花粉やアレルギー対策で、まだマスクが手放せない方もいらっしゃるかと思います。マスク生活が長く続いたことで、「うまく笑えない」「感情表現が苦手になった」と感じる方も増えてきました。

でも、笑顔は心を明るくし、自信を与えてくれる大切な力です。

そこで、スマイルプロジェクトは皆さんの“笑顔づくり”を全力でサポートします！

毎月1回配信される「KTY式フェイスジムトレーニング」の動画を観ながら、口周りの筋肉をしっかり動かして、表情筋を鍛えてみましょう。

このプロジェクトを通じて、自然な笑顔を取り戻し、カメラの前でも自信を持って笑えるようにしていきましょう！

■ 口腔周辺筋トレーニング 基礎編01 ■

顔のエラをスッキリ緩める

口腔周辺筋トレーニング01

■トレーニング回数

1.トレーニングNo.7-1 を5回行う

2.トレーニングNo.7-2 片側5秒キープを各側3-5回行う

毎日少しずつ続けてみよう！